Herzlich Willkommen
Du bist hier, weil du gerade eine schwierige Zeit erlebst. Es ist gut, dass du diesen Schritt wagst – dir Hilfe zu holen, um einen neuen Weg zu gehen. Genau dabei möchte ich dich mit meinem therapeutischem Wissen und meiner Lebenserfahrung begleiten.
Vielleicht kennst du diese Empfindungen nur zu gut
Du fühlst dich überfordert und kämpfst trotzdem weiter.
Du traust dich nicht, deine Meinung zu äußern.
Du vergleichst dich mit anderen und denkst: "Ich bin nicht gut genug".
Es fällt dir schwer, Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen.
Du spürst, wie dich der Zorn erfasst, wenn dir jemand vorschreibt, was du tun sollst.
Bindungsängste halten dich zurück – du klammerst dich fest aus Angst, jemanden zu verlieren.
Du kannst nicht mit deiner Angst umgehen.
Du verurteilst dich immer wieder und fühlst dich dadurch schlecht.
Du denkst viel über dich nach und kommst doch nicht weiter.
Diese Muster haben oft tiefe Wurzel
Oft sind diese tief verwurzelten Muster auf negative Erlebnisse in der Kindheit zurückzuführen. Vielleicht hast du bereits vieles ausprobiert, doch eine nachhaltige Veränderung blieb bisher aus. Veränderung braucht Zeit – aber sie ist möglich, Schritt für Schritt.
Es gibt einen Weg, diese Muster behutsam zu erkennen und liebevoll zu transformieren.
Gestalttherapie
Seine inneren Dialoge und Bilder im Hier und Jetzt nach außen bringen. Sich seinen Gefühlen, Körperempfindungen und Gedanken bewusst zuwenden und lernen, ein mitfühlender und liebevoller Erwachsener zu sein – so, wie man es sich von seinen Eltern gewünscht hat oder vielleicht noch immer wünscht.
Das Ziel ist, mehr Selbstverantwortung, Lebendigkeit und inneres Wachstum zu erfahren, in sein eigenes Leben zu integrieren und zu leben.
Kontakt zum inneren Kind
In dein Unterbewusstsein eintauchen – mit meiner Unterstützung – um deinem verletzten inneren Kind zu begegnen. Seine emotionalen Wunden erkennen und versorgen. Es in Sicherheit bringen und ein neues Zuhause schaffen, in dem es sich sicher und geborgen fühlt. So kannst du als Erwachsener mehr Lebendigkeit, Freiheit und Selbstliebe im Hier und Jetzt erfahren.
Du wirst das Prinzip der inneren-Kind-Arbeit immer besser verstehen. Du lernst, dich nicht mehr vor deinen negativen Gefühlen zu fürchten, sondern liebevoll mit ihnen umzugehen. Du beginnst, dir selbst zu vertrauen und auf dein inneres Wissen – deine Herzweisheit – zu hören.
Achtsamkeit
Lerne, deine Gefühle und Glaubenssätze wahrzunehmen, um ihnen mit Mitgefühl zu begegnen. So kannst du dein altes Verhalten aus der Kindheit erkennen und dadurch neu handeln.
Achtsame Übungen in deinem Alltag helfen dir, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen neutral zu beobachten – und so innere Ruhe sowie Klarheit entstehen zu lassen.
Sie unterstützen dich dabei, Schritt für Schritt dein Ziel zu erreichen: dich sicherer und entspannter zu fühlen, liebevoll mit dir selbst umzugehen und dein Leben wieder lebendiger zu gestalten.
Christoph Ramsauer
Ich bin Heilpraktiker mit dem Fachgebiet Psychotherapie und helfe Menschen dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Viele kommen zu mir, weil sie unter Ängsten, Unsicherheiten oder belastenden Emotionen leiden.
Mein Ziel ist es, dir einen geschützten Raum zu bieten, in dem diese Gefühle wahrgenommen und verarbeitet werden können. Mit meinem therapeutischen Konzept – Gestalttherapie, Innere-Kind-Arbeit und Innere Achtsamkeit – unterstütze ich dich dabei, einen liebevollen und fürsorglichen Umgang mit dir selbst zu entwickeln. Du lernst, Verantwortung für dich zu übernehmen, um mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Leben zu erfahren und zu leben.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.