Vielleicht fragst du dich jetzt: Wie würde sich mein Leben verändern, wenn ich wieder mehr bei mir wäre und mich mehr trauen würde?

Ich möchte dich einladen, das für einen Moment auszuprobieren. Nimm dir etwas Zeit und lies die folgenden Beispiele in Ruhe durch. Vertraue deinem ersten Impuls und wähle den Satz aus, der dich im Moment am meisten anspricht.

• Stell dir eine Situation vor, in der du dich klar abgrenzt oder Nein sagst.

• Stell dir vor, dass du deine eigenen Bedürfnisse wieder spürst und sie aussprichst.

• Stell dir vor, dass dein innerer Kritiker für einen Moment still ist.

• Oder du findest gerade dein eigenes Thema. Formuliere einen Satz, der zu deiner aktuellen Situation passt, und verwende ihn für diese Übung.

Lies deinen Satz mehrmals laut vor. Dann schließe die Augen und lass ihn wirken. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Erlaube dir, diesen Moment für einen Augenblick einfach innerlich zu erleben.

Vielleicht hast du gerade eine Ahnung davon bekommen, wie es ist, dich bewusster wahrzunehmen. Es kann sein, dass diese Erfahrung für dich angenehm oder auch unangenehm war. Beides ist völlig in Ordnung. Sie kann ein erster Schritt sein, sich selbst besser kennenzulernen.

So arbeite ich

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte. Deshalb gibt es keinen Weg, der für alle gleich ist.

Wir schauen gemeinsam auf das, was dich gerade bewegt. Wir bringen Ordnung in das, was für dich verwirrend oder belastend ist.

Daraus entsteht der nächste Schritt, den du in deinem Alltag ausprobieren kannst.

Mit jeder eigenen Erfahrung wächst das Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung und der Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.

Ich begleite dich so lange, bis du spürst, dass du deinen Weg wieder alleine gehen kannst.

Ich bin ein Mensch, der sein Leben lang verstanden werden wollte.

Bereits mit 18 Jahren begann ich, mich intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen. Ich hatte einen geringen Selbstwert und suchte nach Antworten. Vor allem auf die Frage: Wer bin ich wirklich?

Über viele Jahre beschäftigte ich mich mit Selbsterfahrung, Psychologie, Spiritualität und unterschiedlichen Heilungswegen. Jede Erfahrung brachte mich ein Stück weiter.

Mit der Zeit wurde mir bewusst, dass das, wonach ich suchte, nicht im Außen zu finden war. Ich begann zu verstehen, dass wirkliche Freiheit in mir entsteht. Ich lernte, Verantwortung für mich zu übernehmen, mich selbst zu verstehen und meiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.

Rückblickend sehe ich meinen eigenen Weg wie eine Reise. Ich habe innegehalten, Neues gelernt und bin weitergegangen. Schritt für Schritt habe ich gelernt, meiner Intuition zu vertrauen.

Ich glaube, dass jeder Mensch eine innere Weisheit in sich trägt, die ihm den richtigen Weg weist.